酵素をたくさん含むぬか漬けは、ダイエットに利用すると良いと言われています。手間がかかると思われるかもしれませんが、冷蔵庫で漬けるようにしたら思ったほど手間がかからないものです。どうしてもぬか漬けの味を受け入れられない、という人は、違う食材…
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